Alle Angebote bei Mesilience

Yoga und Achtsamkeit

Du hast die Wahl zwischen der Teilnahme an einem festen Kurs (neue Starts ab Mitte April) oder der flexiblen Buchung mit 5er und 11er Karten. 
Zur Zeit bieten insgesamt 5 Lehrerinnen Kurse in verschiedenen Stilen an. Buche gerne deine erste Schnupperstunde für 10 € und starte deine Reise!

Persönliche Beratung

Du kannst eine ganz unverbindliche und kostenlose Reiseplanung buchen. Ich erzähle Dir, welche Methoden wir nutzen und wir können gemeinsam herausfinden, was Du auf Deiner Mesilience Reise brauchst. 
Mehr Infos und einen exemplarischen Reiseplan findest Du auf der hier:

Präventionskurs

Selbstsicher Stress begegnen - Ganzheitliche Stressbewältigung. 
Dieser 10-wöchige Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst und du lernst, deine täglichen Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.   

Workshops 

In meinen Workshops bringe ich alle meine Methoden zusammen, um Dir in ca. 2-3 Stunden neue Impulse mit auf den Weg zu geben. Beispielthemen sind Stressmanagement, die Arbeit mit den Chakren und auch Yoga-Anatomie. 

Hier findest Du auch Workshops anderer LehrerInnen. 

Angebote für dich allein oder kleine, private Gruppen

Privatstunden Yoga

In Privatstunden können wir ganz genau auf deine Bedürfnisse und die deines Körpers eingehen. In einer unverbindlichen Vorbesprechung finden wir heraus, wie die Reise aussehen kann. 
Privatstunden können auch für kleine Gruppen (z.B. mit FreundInnen oder Familie) stattfinden.

Private Mesilience Events

Es gibt sooo viele Anlässe im Leben, die zelebriert werden dürfen und dazu einladen, bewusste, nährende Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen.

Mit deinem Event bei Mesilience musst Du dich um nichts kümmern (auch Snacks sind inklusive ;-) )

Wir besprechen vorher, worauf der Fokus liegen soll (Yoga, Achtsamkeit, Kreativität, Verbindung miteinander) und ihr könnt euch auf eine magische Zeit freuen.


Ich habe einige Kundinnen und Teilnehmerinnen meiner Angebote gefragt, warum sie gerne mit mir arbeiten. 


Die Antworten liest Du hier. Einige sind auf Englisch verfasst, da ich in den letzten Jahren überwiegend im Ausland unterwegs war. Um die Stimmen so authentisch wie möglich wiederzugeben, habe ich mich gegen eine Übersetzung entschieden. 

"Lara begleitet mich seit ein paar Monaten auf meiner Reise durch’s Leben. Zunächst hat sie mich mit ihren wundervollen Yoga-Stunden begeistert. Lara bietet professionelle Begleitung mit viel Wohlfühlfaktor. Im Einzelsetting hat sie mir viele Strategien an die Hand gegeben, die mich achtsamer und gelassener durch's Leben gehen lassen und mir mithilfe diverser Visualisierungen neue Perspektiven eröffnet. Es gelingt mir immer häufiger, meine Energie positiv zu kanalisieren. Danke Lara! ❤️"

"Für mich war Lara von Anfang an Begleiterin auf meinem spirituellen Weg. Ihre Yogastunden haben mir immer so viel Ruhe und einen Moment des Ankommens im Jetzt gegeben. Dabei tut man seinem Körper etwas Gutes, fordert sich heraus und lernt immer etwas neues über sich oder wie man auf die Welt blickt. Dazu regt Lara an und gibt einem Stabilität und Halt."


"Lara's calm, grounded and kind energy teaches me to slow down and be more present. Her classes are a great place to relax and take some time for yourself, knowing you're in the right hands. She was the reason that I started on this yoga journey and I'm so happy we've met and for all her classes."


"Lara Kurtz was one of my teachers at N-Yoga Studio, Lund, Sweden. Her classes were the absolute bonus classes of the week. With her professional and humble approach, always with a smile and genuine dedication to yoga and the way she saw each and every one of us yogis was simply outstanding. The classes were always different and each time I felt it was exactly what I needed. Lara has the talent and beauty to make yoga both professional, yet simple and easy and with a touch of fun."

"Liebe Lara, dein Workshop zum Thema Yin & Yang Stressmanagement war wirklich toll. Die Atmosphäre in deinem Studio, dein liebevoll vorbereitetes Handout/Workbook, das vermittelte Wissen und die Yoga Sequenzen aus Yin und Yang, alles war absolut stimmig! Du kreierst mit deinen Yoga Stunden, dem achtsamen Abenden und den Workshops einen totalen „Safespace“, wo jeder sich wohlfühlen und fallen lassen kann. Danke für dein Engagement und dein tolles vielseitiges Angebot. Ich kann einen solchen Workshop oder auch deine Yogastunden nur jedem weiterempfehlen. Absolute Herzensempfehlung!!"

"Lara, du hast so viel zu bieten: individuelle Begleitung bei der spannenden Reise, die Yoga jedem verspricht, Inspiration bei der Frage, wie jeder sich mehr Resilienz in dieser aufregenden Welt antrainieren kann, phantasievolle Angebote, die zu mehr Wohlbefinden und Nähe zu uns und unserem Körper einladen...und vor allem Dich selbst mit deiner ruhigen, unaufgeregten Art und profesionellen Konzeption deiner Angebote. Du bist zugewandt, empathisch und deine angenehme Stimme erreicht dein Gegenüber und erzeugt die nötige Resonanz. Shine on!"