Die Studio Gemeinschaft
Seit dem Start des Studios durfte ich schon viele andere inspirierende Menschen kennenlernen, die jetzt auch ihre Magie im Studio teilen. Hier erfahrt ihr mehr über die Menschen, die euch im Studio auf der Matte begleiten. Ich bin überglücklich, dass Mesilience und meine Vision auf diese Weise wächst und euch erreicht.
Sonja Fink
Hallo, ich bin Sonja, 44 Jahre alt, verheiratet und Mutter eines Sohnes. Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in Willich.
Vor etwa fünfzehn Jahren begann meine Reise in die Welt des Yoga, als ich einen sechzigminütigen Yogakurs in einem Fitnessstudio besuchte. Damals ahnte ich noch nicht, dass dieser erste Schritt der Beginn eines außergewöhnlichen und intensiven Weges zu mir selbst sein würde. Ich probierte verschiedene Yogarichtungen aus und ließ mich von unterschiedlichen Lehrern inspirieren. Yoga nahm immer mehr Raum in meinem Leben ein. Im Januar 2020 begann ich schließlich eine Ausbildung zur Yogalehrerin (500 Std.) am Veda Institut für Yoga & Meditation (https://www.yoga-und-meditation.com), die ich im Februar 2022 erfolgreich mit dem Titel „Yogalehrerin (VIYM)“ abschloss.
In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine präzise und verständliche Anleitung, damit du deinen eigenen Rhythmus ohne Hektik finden kannst – ganz ohne Überforderung und Frustration. Verabschiede dich von dem Bild der „perfekten“ Yogahaltung und entdecke die Yogapraxis auf deine ganz eigene Weise.
Ich unterrichte im Stil des Hatha Yoga, einer Yogaform, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Jenny Vincentz
Vor fast 20 Jahren begann meine Yogareise. Erst als Ausgleich zu meinem sehr stressigen und herausfordernden Berufsleben als Führungskraft und Geschäftsleiterin.
Doch schnell wurde mir klar, dass ich mehr Yoga in meinem Leben wollte. 2009 legte ich erfolgreich die Prüfung zur zertifizierten Yogalehrerin, im Institut für Yoga bei Thimo Zeppernick ab und machte mich selbstständig.
Kurz darauf wurde sehr Rückenkrank und einige Jahre zogen ins Land, in denen ich nur noch aus meinen Schmerzen bestand. Nach einer langen Krankheitsphase kämpfte ich mich zurück und spezialisierte mich 2015 in Thailand auf Yoga für Rücken, Schultern und Nacken.
Viele weitere Fortbildungen folgten, so dass Yoga für den Rücken mein Steckenpferd wurde.
Nun bin ich sehr viele Erfahrungen weiter und helfe Menschen, ihre Muskulatur aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen. Dies ist zu meiner Lebensaufgabe geworden und erfüllt mich vollumfänglich.
Diana Friederici
Ich bin Diana aus Willich, 42 Jahre jung und ein absoluter Familienmensch.
Vor einem Jahr habe ich mit viel Liebe meine 200-Stunden-Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen – ein Weg, der mich selbst tief berührt hat und den ich heute mit ganzem Herzen weitergebe.
🌿 Wie ich zum Yoga kam
Mit 20 besuchte ich meine erste Yogastunde – und war sofort berührt von dieser Erfahrung.
Yoga schenkt uns Raum und Zeit, um uns selbst wieder zu spüren und uns mit unserem Inneren zu verbinden – etwas, das heute wichtiger ist denn je.
Der Dalai Lama sagt:
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Für mich ist Yoga genau diese Zeit. Nicht für höher, schneller, weiter, sondern um meinen Weg in meinem eigenen Tempo zu gehen – UND mich dabei selbst immer besser kennenzulernen.
🕊 Mein Yoga, meine Absicht
Wenn ich euch in meinen Vinyasa-Yoga-Stunden auf dieser Reise begleiten darf – und im Versuch, den „Geist zur Ruhe zu bringen“ (Patanjali) – ist das für mich das größte Geschenk.
Die Vorstellung, durch meinen Unterricht einen kleinen Beitrag zu mehr Frieden und Freude in den Herzen der Menschen zu leisten, erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit.
Das ist mein Sankalpa – meine innere Absicht, mein Seelenwunsch.
Auf dass unsere Herzen leuchten und unsere Augen strahlen!
